· Lo sport anche come sfida con se stessi

(Leggi la scheda personale)

Come fare in 23 ore ad andare a piedi e in bicicletta da Genova in cima al Monte Bianco?

In quest'impresa, corsa dall'amico Marino Giacometti, si misurano le capacità dello sportivo estremo: resistenza, determinazione e un pizzico di follia sono ingredienti necessari.

E tu fino a che punto hai già spinto il tuo impegno nello sport?

Stessa cosa per me...faccio jogging + cyclette a casa ma mi stanco un casino.Però è bello quando vedo che comunque i risultati ci sono!
Sono in cerca anch'io di qualche buon integratore che mi aiuti a recuperare le energie perdute..speriamo di trovarlo!
Quelli che ho provato fin'ora non erano molto buoni...

Ciao a tutti
Anch'io in questo periodo mi sono messa a fare sport soprattutto in casa facendo tantissima cyclette consumando anche 1000 1200 calorie al giorno in due ore di cyclette a velocita' moderata e piano piano mi sembra di ottenere qualche risultato anche se vorrei abbinare a questa attivita' fisica qualche buon integratore
Spero che mi possiate essere utili
Vi ringrazio infinitamente
Sabrina

Penso che lo sport sia un ottimo metodo per raggiungere obbiettivi personali e potenziare la fiducia in sé stessi. Come dire, c'è chi si dedica alla cucina e chi agli sport estremi, ma in ogni cosa c'è un'obbiettivo personale che porta ad una soddisfazione, ciò ci accomuna!

lo sport e' un ottimo modo per dimenticare tutti i malanni che si hanno che,molte volte,ci condizionano molto di piu' rispetto a quanto dovrebbero....Molte volte,piccoli acciacchi o malesseri passano proprio grazie ad un'attivita' fisica adatta alle nostre capacita'....per me e' stato cosi'

Serena Pasqua agli amici by Friliver!

Raccolgo volentieri l'invito!
Ora che sta arrivando la primavera e le belle giornate trovare il coraggio e la forza di rimettersi a correre dopo un lungo periodo di stop e' decisamente piu' facile. Anzi, sapete che vi dico? Mi infilo subito le scarpe e ci provo. Basta continuare a farmi promesse.

Con l'avvicinarsi della primavera e delle belle giornate che verranno,ricordiamoci di rimettere in moto il nostro corpo con una sana attività motoria...qualunque essa sia(corsa,bicicletta,etc.)
Mens sana in corpore sano!

Visto che le feste natalizie sono ormai solo più un ricordo, ora è il momento di rimettersi "in riga" anche con l'alimentazione!
Il mio proposito è quello di ritagliare più tempo per fare movimento fisico.

Lo sport nn è inteso come solo "un'attività agonistica o amatoriale"...lo sport,per me, è inteso come UN'ATTIVITA' MOTORIA GENERALIZZATA che sia essa rappresentata o in forma agonistica,o in forma amatoriale o in forma di passeggiata....l'importante e dare movimento alle articolazioni,dare armonia e benessere al nostro corpo... anche in uno stato di salute ridotto.
L'importante è avere volontà...voglia di nn fermarsi e nn fare il gioco della sedentarietà. Ti ammiro per quello che già fai!Continua così! Saluti.

Ciao a tutti!
Per me la sfida è riuscire a camminare e fare qualche passeggiata nonostante i miei problemi di salute!
Voi tutti qui praticate molto sport, ma per me il mio traguardo è riuscire ad alzarmi e poter fare due passi!!